قبل أن تبدأ الرحلة، يجب التحقق مما إذا كان الطفل جالسا بشكل صحيح، وهل الوضع مريح له بما يكفي للقيادة الطويلة؟ وتوصي الهيئة أيضا بتنشيط أقفال أمان الأطفال الموجودة على أبواب السيارة قبل القيادة.
اختيار وقت الانطلاق
من أجل تجنب الحرارة الشديدة في السيارة يفضل الانطلاق مبكرا مع مراعاة نقاط التوقف الإضافية في الطريق بسبب اصطحاب الأطفال. وعند التخطيط مسبقا، يجب التأكد من تجنب الاختناقات المرورية.
مراعاة فترات راحة منتظمة
يوصى بأخذ استراحة كل ساعتين من القيادة للحصول على بعض الهواء النقي.
الترفيه أثناء القيادة
يفضل الاستماع للكتب الصوتية على الطريق والاستماع لبعض المقطوعات الصوتية.
الطعام أثناء السفر
تعتبر الوجبات الخفيفة قليلة الدسم مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات من الأطعمة الجيدة أثناء السفر، كما أن الشاي وعصائر الفاكهة، التي تحتوي على القليل من السكر، والمياه المعدنية غير الغازية مناسبة لسد العطش.
ويُنصح بالتوقف عن بعض العادات التي قد تعرض حياة الطفل للخطر خلال اصطحابه في السيارة.. إليك بعض الأمثلة الشائعة:
1- لا تحتفظ بالأشياء الصلبة أو الثقيلة في السيارة؛ حتى لا ترتطم بالطفل عند التوقف المفاجئ.
2- لا تستخدم المرايا الشائعة المصممة لإظهار وجه الطفل للسائق (الأم أو الأب)؛ لأن هذا الأمر يشوش نظر السائق بعيداً عن الطريق.
3- عدم السماح للطفل بالجلوس في المقعد الأمامي؛ لأنه يعرض حياة الطفل للخطر.
4- لا داعي لارتداء جاكيت ثقيل يمنع استخدام حزام الأمان.
5- لا تتحدث في الهاتف أثناء القيادة خاصة إذا كنت مصطحبا اطفالك.
